何方か有名なお医者さんが「全身癌」とか云って世間を騒がせていますが、愚僧の場合は全身骨病とでも云いますか。大腿骨頭の病に始まり、頸椎狭窄とその序でに右足指を骨折。それに続いて今回は腰椎ヘルニアに罹患しましたので、全身が焼き鳥の串に刺さった様なものですね。
腰痛克服の第一歩 この３倍のゴミが出ました
大腿骨頭手術の余病かと自己判断、精一杯ストレッチをするとますます痛くなる。そこで馴染みの整形を受診すると「ストレッチなど一番いけません」よ。貴方の状態はヘルニアにつき脊髄に加重を架けるなんてもっての外、暫くは安静にして下さい。もっとも安静期が過ぎたらバイクや水泳は腰椎には負荷が可から無いのでお勧めです。
組立中の動かないバイク
そこで、フィットネスバイクなるものを購入しました。様は動かないバイクで必要な筋肉に付加がかけられるというもの。
完成予定写真 カタログより
このバイク、なるほど漕ぐには脊髄には負荷は掛からないのですが、組み立てるのには相当な力が必要です。体育会系の孫KY君に自慢がてら(？)に報告すると「お爺ちゃんには無理！」と一笑にふされてしまいました。ガキに負けていられるか･･･と今朝から再び頑張って完成したのがこれです。先ほどまで数分漕いでいましたが、下半身以外に負担が無く腰椎には良い運動機器ですね。
フィットネスバイク完成です
我が人生 漕いでも歩いても 前に進まん ＜偐山頭火
